Planear o estudo é a base do sucesso da jornada de qualquer aluno.

Por isso, aprender como construir um cronograma de estudos eficiente é a primeira tarefa que deves fazer antes de iniciar o teu estudo.

E porquê que deves aprender a fazer o teu cronograma de estudos?

Para te permitir equilibrar o tempo de modo a que te possas dedicar a todo o conteúdo necessário para conquistares os resultados que desejas e precisas.

Dessa forma, vais poder priorizar os temas para os quais precisas de estudar num determinado período de tempo, mas também vais conseguir conciliar outras atividades com a tua família, os teus amigos, o teu estudo, e, finalmente, com o teu momento de lazer e entretenimento!

Assim, vais perceber que consegues ter tempo para tudo o que envolve a tua vida.

Agora passemos à prática!

Vamos apresentar-te os 10 passos essenciais para que possas fazer o cronograma dos teus estudos.

Continua a ler para compreenderes melhor!

Guia passo a passo para construir o teu cronograma de estudos:

1. Analisa a tua programação e como utilizas o teu tempo
2. Compromete-te com os teus estudos
3. Segue a tua programação!
4. Lista todas as matérias que tens que estudar
5. Descobre quais são as matérias que precisas de estudar mais ou menos
6. Organiza os teus materiais
7. Divide o teu tempo disponível em ciclos de estudo
8. Reserva tempo para atividades sociais
9. Faz revisões de forma sistemática
10. Experimenta aplicações próprias para estudos

1 – Analisa a tua programação e como utilizas o teu tempo

O primeiro passo para construir um cronograma de estudo é analisar a tua programação atual e a maneira como gastas o teu tempo.

Afinal, isso permitir-te-á analisar e organizar melhor o teu quotidiano e também te vai ajudar a identificar quais as actividades que podes cortar.

• Determina quantas horas por semana atualmente estudas;
• Determina quantas horas por semana dedicas atualmente ao entretenimento;
• Faz uma conta rápida para ver o que podes cortar. Normalmente, as pessoas acham que gastam muito tempo no entretenimento, e tu podes começar por aí. Mas, não o faças de uma forma radical, sim? Ter tempo para diversão e lazer é importante também.

2 – Compromete-te com os teus estudos

Embora possas construir um excelente cronograma de estudos, isso não significa que seja eficaz, pois tens que te comprometer com o seu cumprimento.

Sê realista e just@ contigo própri@ e planeia o teu cronograma considerando que o vais realmente cumprir. Se perdes rapidamente o teu foco e concentração e tendencialmente fazes muitas pausas, então deves incluir tempo adicional no teu cronograma de tarefas.

O que é realmente importante é seres disciplinad@ no cumprimento das metas e dos prazos como algo que está incluído na tua rotina diária. Ao fazê-lo, será muito mais difícil saíres do que está definido no teu cronograma, procrastinar ou sentires-te frustrad@ durante a tua jornada de estudo.

3 – Segue a tua programação!

Construir um cronograma de estudos e não cumpri-lo não faz muito sentido, certo? Por isso, escolhemos algumas estratégias para te manter focad@ no teu cronograma:

• Vê o teu cronograma diariamente, como fazes com o teu telemóvel, e isso vai ajudar-te a manter-te afastad@ da armadilha “fora da vista, fora da mente”,
• Após adquirires uma rotina de estudos, podes começar por associar mentalmente alguns atos específicos, como o abrir um livro ou o sentares-te a uma mesa, como um reforço positivo,
• Utiliza um lembrete sonoro, alarme ou outro técnica que melhore funcione contigo, como, por exemplo, a técnica de pomodoro, para te alertar quando os teus ciclos de estudo iniciam e terminam, e isso vai ajudar-te muito a cumprir o teu cronograma.

4 – Lista todas as matérias que tens que estudar

Fazer uma lista “To Do” das matérias a estudar pelo nível de importância e de dificuldade é essencial para quem quer fazer um cronograma de estudos para um exame nacional, por exemplo.

Além disso, colocar as tuas obrigações por escrito ajudar-te-á a ter uma melhor noção do que realmente tens e precisas de fazer.

Em particular, os exames nacionais têm uma vasta lista de conteúdos e ao teres uma visão geral detalhada ajudar-te-á a dividir os teus ciclos de estudo e definir por onde começar, como também vai orientar a tua trajetória para que não fiques perdid@ nesse mar sem fim de matérias a serem estudadas.

5 –Descobre quais são as matérias que precisas de estudar mais ou menos

Agora que já listaste todos os temas que precisas de estudar, o próximo ponto do nosso guia de “como fazer um cronograma de estudos” é dividir as matérias que já conheces e que já dominas melhor daquelas que precisas de começar do zero.

Isso não significa que estudarás menos umas do que outras, mas é uma forma de manteres o foco e ganhares confiança, dividindo o teu tempo de forma correta entre cada matéria. 

Afinal, se pensares de uma forma lógica, vais precisar sempre de dedicar bem mais tempo às matérias que geram maior dificuldade, certo?

6 – Organiza os teus materiais

Os materiais  devem estar facilmente acessíveis para que otimizes o máximo possível o teu tempo durante a tua aprendizagem.

Se preferes trabalhar com cópias impressas, podes organizar um sistema de arquivo físico, como uma pasta por disciplina e tema. Se, por outro lado, preferes estudar online tens a opção de aproveitar a facilidade e a flexibilidade de trabalhar digitalmente.

Finalmente, organiza os arquivos do teu computador em pastas e utiliza nomes descritivos que facilitem a sua identificação.

7 – Divide o teu tempo disponível em ciclos de estudo

É importante dividires o teu tempo disponível durante a semana em ciclos de estudo para garantires o máximo de organização e eficiência.

Criar um cronograma de estudos eficaz é planear o teu tempo de estudo em pequenos períodos de tempo (dias da semana, horas do dia, por exemplo), para que tens um programa simples de memorizar e seja mais facilmente incluído na tua rotina diária.

8 – Reserva tempo para atividades sociais

Ao mesmo tempo que defines o tempo para estudar cada matéria, também deves garantir que reservas tempo para a tua família, os teus amigos, as atividades físicas e, finalmente, para o teu descanso.

Estas práticas são cruciais para uma vida equilibrada e saudável e não devem ser esquecidas, pois qualquer aluno que não tenha este equilíbrio sente um impacto negativo na rotina dos seus estudos.

O descanso, então, é crucial para se ter um bom rendimento. Procura técnicas para dormir melhor e nas horas mais adequadas.

Um equilíbrio saudável é importante para o bom funcionamento da tua jornada rumo aos objetivos que queres alcançar.

9 – Faz revisões sistemáticas

Todo o conteúdo tem que ser devidamente revisto para que a tua aprendizagem seja consolidada. 

Portanto, deves elaborar uma estratégia de revisão de estudos periódica no teu cronograma. Ela pode ser diária, semanal, mensal, enfim, da forma que melhor se encaixe na tua rotina. 

10 – Experimenta aplicações próprias de estudos

A última estratégia que partilhamos contigo é utilizares ferramentas e aplicações de estudo que te podem ajudar a organizares-te e aumentar a tua concentração.

Existem várias opções, como plataformas que implementam o Método Pomodoro na tua rotina, outras funcionam como organizadores de conteúdo, como é o caso do Mindmeister, entre muitas outras.